3 lata

Wiesz, aktywnie to ja zyje, tylko mam ta oponke nie wiadomo od czego. Wsyztko odkad rzucilem palenie niecale 3 lata temu. Mam firme, zyje w ruchu, czesto nawet sam pracuje fizycznie(jak mam niedoswiadczonych pracownikow, to musze im pokazac przez pare dni co i jak, bo ciezko o fachowcow w jednej z moich branz). Czasem silka, lubie motocross, [...]

Dietę mam opanowaną, bo kiedyś przez 3 lata się bawiłem w liczenie kalorii, kurczak 3 razy dziennie i te sprawy. Staram się zdrowo jeść, zdrowe tłuszcze, dobre źródła białka, białko zresztą też kupiłem. Kreatynę też biorę mix 5 form. Teraz dosyć nisko z kalorycznośćią, bo redukuje przy 176 cm wzrostu mam 80 kg, ale na biodrach i brzuchu ciągle [...]

[...] chuda. Babcia mi powiedziala ze smierc nademną wisi ;] Dojrzewanie tez mialem przesuniete. Dzisiaj z twarzy wygladam jak 17 latek w porywach. Mutacja byla chyba nawet o 2-3 lata pozniej niz u kolegow, owlosienie tez sie pozniej pokazało. Ale nadal mam np. na lydkach ciemne wlosy, a na udach jasne. Na rekach tez jasne. Golić się tez nie muszę [...]

eheh no ja pamiętam jak 3 lata temu, prawie zaraz po premierze kupiłem 2 puchy Nitro 1. Brałem 8-9 kapsów i miałem taką pompę, że nie mogłem butelki z wodą utrzymać

Martainn z opowiesci Taty np jak to bylo gdy on zdawal Bardzo duzo osob mi mowilo ze kiedys to sie zdawalo oczywiscie to "kiedys" to nie 2-3 lata temu tylko troche dawniej

hehe, właśnie większość wymienia Nitro i cm3 moje pierwsze suple, prawie 3 lata temu to perfect whey i kreatyna 200mesh. Trec'a. Też ładnie pocisnąłem wtedy

[...] łatwiej rosną mi łapy czy nogi, ale to już chyba kwestia genetyki. Jutro okaże się czy zanotuję progres przy podciąganiu i przy military press. Mój staż ogólny to niecałe 3 lata, ale dopiero od roku ma to ręce i nogi. jesli nie bedzie postepow czas na male roztrenowanie i lepsze planowanie przyrostow sily jesli beda podpowiem jak dasz znac :) [...]

[...] Zawody serii Evls zostały przedłuzone na kolejne 3 lata-czyli,kto jeszcze nie był a ta relacja go zacheciła do bezpośredniego udziały w tej super imprezie-juz może zbierać środki oraz rezerwować czas na październik [...]

[...] w angli dentysta to dentysta a u nas to lekarz o specj. stomatolog...) a poza tym potem robie takze lekarza ogolnego (takie mam plany) a to ze jestem od cebie niecale 3 lata mlodszy (podsumowujac ze w tym wieku rozwoj psychiczny jak i fizyczny pomiedzy toba a mna czyli jego roznica nie jest tak drastyczna ) ciesze sie ze w koncu w moj profil [...]

[...] to na około roku z siłowni. Żaden lekarz nie wiedział co to. Mialem robione ekg, rentgen i wszytko OK. Pomogło mi regularne rozciąganie mięśni. Delikatne. Było to jakieś 3 lata temu. Teraz juz wiem jak trenować dźwigam większe ciężary i po dolegliwości nie ma śladu Jendak wiesz... nie moge ci zagwarantować ze to to i poszedl bym na twoim [...]

seb jestes kozak a jeszcze zdjecie z 2008 roku rozwalilo totalnie. w 3 lata taka forma. GIT El Zet super barki, dobry brzuch, super plazowo. kawal dobrej roboty.

sam juz nie wiem. Bedzie ze 3 lata

ostatni raz sie mierzylem i wazylem z 3 lata temu %-)%-)}:-(}:-( waga myslalem 105 a tu 115+ , wzrost prawie 190

Mam nadzieję, że jeszcze masz te książki z serii Bruce Lee - metoda walki (chociaż minęły już 3 lata od tamtego postu). Jeśli tak to napisz tutaj. Chciałbym je kupić.

ale najlepsze zespoły mają tak dużo sponsorów, że zawodnicy podpisują kontrakty na 2-3 lata i dostają od tak za dobrą grę po 10.000$ dolarów miesiecznie

Kolego ten sabre który masz będzie jeszcze działał nawet 2-3 lata po terminie tak jak powinien wiec spokojnie.

Na wcześniej zmianie jakiś menel chciał solówki z policjantami :-) , na dworcu , dostał tylko gazem od ochroniarza ( KO ) i pojechał na izbę wytrzeźwień. Policjanci akurat przy Sylwku mieli dobry humor , bo zamiast gazu i 400 za izbę , mógł dostać z 3 lata za atak na funkcjonariuszy ...:-):-):-)

Zyber , Sabre miało kiedyś (2-3 lata temu) wpadkę z frontkiem , słabe ciśnienie i była duża partia wycofana. Zmieniony przez - Robert 1410 w dniu 2024-01-09 18:26:16

[...] tak ze moglem walczyc do konca treningu i bylo ok. Organizm sie jakos szybciej regenerowal. Mam silne uczulenie na trawy i kurz. Odczulalem sie jakies 5-6 lat. I jakies 3 lata nie bylo objawow. W tym sezonie sie nasilily ale wzialem tabletki na to i bylo dobrze. Od zimy zaczne brac znowu szczepionke na alergie zeby na wiosne znowu nie miec [...]

eee tam będziesz politykiem, ja za 3 lata skończę stosunki międzynarodowe, to założymy partię SFD i się będzie przekręty robić